كيف اختار البرنامج المناسب لي ؟

في EnaytiFit نؤمن أن كل جسم مختلف، وكل هدف يحتاج خطة مختلفة. عشان كذا، سهلنا عليك اختيار البرنامج المناسب بخطوتين بسيطتين:

✅ الخطوة الأولى: حددي هدفك الأساسي.

🔸 خسارة وزن و شد الجسم.
🔸 خسارة دهون بمنطقة و أكبر منطقة.
🔸 زيادة الوزن و بناء عضل.
🔸 وزني عاجبني بس حابة أكبر المناطق الانثوية.
🔸 أريد فقط تمارين و كيف اسويها.

✅ الخطوة الثانية: وين رح تتمرني؟

🏠  في البيت.
🏋️♀️  في النادي.

 

1. أبغى أخسر وزن و أشد جسمي :

 

 

2. أبغى اخسر دهون بمنطقة و أكبر منطقة. :

 

 

3. أبغى أزيد وزني وأبني عضل :

 

 

4. وزني عاجبني، بس أبغى أكبر المناطق الأنثوية :

 

 

5. أبغى تمارين فقط :

جاهزة تبدأين؟ اضغطي على البرنامج اللي يناسبك وابدئي الآن!

 

وش يشمل كل برنامج؟

✨ جدول تمارين كل يوم ايش رح تسوين. ( لا يوجد في مكتبة التمارين )
✨ فيديوهات توضيحية للتمارين.
✨ تغذائية تناسب سعراتك. ( لا يوجد في مكتبة التمارين )
✨ نتائج تلاحظينها من أول أسابيع بإذن الله!
✨ ضمان عنايتي فت 90 يوم.

GIF
 الصفحة الرئيسية  جميع البرامج